今朝、王子にディスクワークをいじられたされた吉村です。
ちなみに、ディスクワークではなくデスクワークでした。。。
変な癖で、ディスクワークと言ってしまいます。。。
※ディスクトップとも言ってしまいます。
僕のパソコンがIEMがディスクワークと予測変換ででるから。。。
パソコンがこれが正解だよって囁くから。。。
・・・パソコンのせいにするのはやめます。
さておき、今朝猫背のお話の続きです。
※今朝の記事を見てない方は下記をご参照下さい。
スマートフォンをお使いの方が多いかと思いますが、
立ってスマートフォンを見る時の姿勢を気にされた事ありますか？
皆さんこんな感じになっていないですか？
下を向いて画面を見ていないですか？
これでは、猫背になったり、より猫背を進行させますよね？
正しい画面の見方は
こうです！
背筋をピンッと伸ばして、
画面を目の高さまで持ってくる！
これ鉄則です！！！
僕も老中に言われるまで気づきませんでした。
真っ直ぐ見ることで、画面に光が入りやすくなり、
目にも優しい！
なおかつ身長も1cm伸ばせませます！
これまた一石二鳥ですね！
皆さまもスマートフォンを見る時には気をつけてみてはいかがでしょうか？